Die Erkältungswelle rollt los – Was Sie jetzt tun können

Frösteln, Schnupfen, Halsschmerzen? So kommen Sie gesund durch die Infektzeit

Sinkende Temperaturen und feuchtes Wetter sorgen aktuell wieder für volle Wartezimmer. Husten, Schnupfen und Halsschmerzen machen vielen Menschen in Köln-Nippes zu schaffen. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihr Immunsystem stärken und wann bei Atemwegsinfekten ein Praxisbesuch sinnvoll ist.

Tipps zur Vorbeugung:

• Immunsystem stärken: Achten Sie auf eine vitaminreiche Ernährung, ausreichend Schlaf und regelmäßige Bewegung an der frischen Luft.
• Hygiene beachten: Regelmäßiges Händewaschen und Lüften in Innenräumen senken das Ansteckungsrisiko deutlich.

Sie hat es bereits erwischt?

Bei milden Symptomen helfen oft Ruhe, viel Tee und pflanzliche Mittel. Sollten Sie jedoch unter hohem Fieber, starker Atemnot oder anhaltenden Beschwerden leiden, sind wir für Sie da.

Wichtiger Hinweis: Nutzen Sie bei Erkältungssymptomen bitte unsere spezielle Infektsprechstunde oder buchen Sie vorab einen Termin, um andere Patienten im Wartezimmer zu schützen.